Nur noch 5 Minuten länger…

Gerade im Herbst und im Winter fällt es uns oftmals extrem schwer, pünktlich aufzustehen und voll Elan in den neuen Tag durchzustarten. Stattdessen feilschen wir mit dem Wecker, schinden immer weitere 5 Minuten heraus, nach denen wir uns vornehmen, nun endlich doch aufzustehen. Je trüber es draußen ist, je kälter und ungemütlicher, desto schwerer wird es letztendlich, den berühmten inneren Schweinehund zu überwinden und nicht zeitlich am Ende durch die vielen heraus geschundenen 5 Minuten in die Bredouille zu kommen. Der Grund für unser nicht Aufwachen- und vor allem auch nicht Aufstehen-Wollen ist ein Zuviel vom Schlafhormon Melatonin. Dieses lässt sich aber nicht mit einem Wecker und schon gar nicht mit erzwungener Selbstdisziplin, sondern nur mit natürlichem Tageslicht aus dem übermüdeten Körper vertreiben.

Mit einem Mittelzugrollo dosiert erwachen

Ein modernes Mittelzugrollo ist ein wirksames Instrument, um das Schlafzimmer frühmorgens dosiert und je nach Befinden mit den ersten Strahlen der erwachenden winterlichen Morgensonne fluten zu können. Mit jedem Griff zum Mittelzugrollo am Schlafzimmerfenster wird es uns möglich, mehr vom uns weckenden Sonnenlicht ins Zimmer zu holen und den belastenden Melatoninspiegel Schritt für Schritt auf natürliche Art und Weise abzusenken. So ist ein modernes Mittelzugrollo ein probates Mittel, welches beim natürlichen Erwachen hilft. Es ist praktisch wie der am Morgen krähende Hahn, nur in textiler Form. Mit einem Mittelzugrollo gelangt nur so viel an morgendlichem Sonnenlicht ins dunkle Zimmer, wie wir selbst ertragen wollen. Denn nur mit dem Licht der Sonne wird unser erwachender Körper so fit, dass wir nicht immerfort um weitere 5 Minuten Schlafenszeit zu feilschen brauchen.